Pancrase adalah bentuk seni bela diri hybrid yang menggabungkan elemen dari gulat, submission grappling, dan striking. Didirikan di Jepang pada awal 1990-an, Pancrase memainkan peran penting dalam membentuk dasar seni bela diri campuran (MMA) modern. Nama "Pancrase" berasal dari kata Yunani "pankration," sebuah seni bela diri kuno yang berarti "segala kekuatan."
Sejarah Pancrase
Pancrase didirikan pada tahun 1993 oleh Masakatsu Funaki dan Minoru Suzuki, dua pegulat profesional dari Jepang. Keduanya ingin menciptakan bentuk kompetisi yang realistis dengan elemen gulat profesional tetapi tetap mempertahankan keaslian pertarungan.
Turnamen Pancrase pertama diadakan pada 21 September 1993. Organisasi ini dikenal dengan peraturan uniknya, yang menggabungkan gaya gulat profesional dengan teknik pertarungan bebas. Pancrase menarik perhatian besar di Jepang dan dunia, menjadi salah satu pelopor dalam evolusi MMA.
Ciri Khas Pancrase
Pancrase memiliki beberapa ciri khas yang membedakannya dari seni bela diri dan promosi MMA lainnya:
Peraturan Hybrid
Awalnya, Pancrase melarang pukulan menggunakan kepalan tangan ke wajah, tetapi memperbolehkan serangan dengan telapak tangan, tendangan, dan grappling. Peraturan ini kemudian berubah seiring waktu, mendekati peraturan MMA modern.Kompetisi Realistis
Meskipun terinspirasi oleh gulat profesional, pertandingan Pancrase tidak menggunakan skrip, menjadikannya kompetisi nyata di mana kemampuan teknis dan kekuatan fisik menjadi faktor utama.Sistem Rope Escape
Salah satu perbedaan utama Pancrase dari MMA modern adalah sistem rope escape, di mana seorang petarung dapat menyentuh tali ring untuk menghentikan kuncian atau teknik submission lawan, tetapi akan kehilangan poin sebagai penalti.Ring
Pancrase bertanding di atas ring seperti gulat profesional, bukan dalam kandang seperti di MMA modern.
Teknik Dasar Pancrase
Teknik dalam Pancrase meliputi kombinasi dari berbagai disiplin bela diri:
Striking
- Tendangan tinggi dan rendah yang berasal dari kickboxing dan karate.
- Serangan telapak tangan untuk menggantikan pukulan dengan kepalan tangan.
Grappling
- Teknik takedown dari gulat dan judo.
- Submission locks seperti armbar, rear-naked choke, dan leg locks yang dipengaruhi oleh Brazilian jiu-jitsu dan shoot wrestling.
Pertahanan Diri
Pancrase juga mencakup teknik-teknik pertahanan untuk melawan serangan yang lebih besar atau lebih kuat.
Filosofi Pancrase
Pancrase tidak hanya fokus pada pertarungan fisik tetapi juga menekankan nilai-nilai berikut:
Semangat Kompetisi
Pancrase mendorong petarung untuk memberikan yang terbaik tanpa mengandalkan skenario atau hasil yang telah diatur.Adaptabilitas
Sebagai seni bela diri hybrid, Pancrase mendorong praktisi untuk menguasai berbagai disiplin bela diri, menjadikannya salah satu sistem pertarungan yang paling fleksibel.Penghormatan terhadap Tradisi
Meskipun inovatif, Pancrase tetap mempertahankan unsur-unsur tradisional dari seni bela diri kuno seperti pankration.
Manfaat Berlatih Pancrase
Berlatih Pancrase memberikan berbagai manfaat bagi para praktisi:
Kebugaran Fisik
Kombinasi teknik striking dan grappling membantu meningkatkan kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan kebugaran kardiovaskular.Keterampilan Bela Diri
Pancrase menawarkan keterampilan pertahanan diri yang sangat berguna dalam situasi nyata.Mental Toughness
Kompetisi yang intens membantu meningkatkan fokus, keberanian, dan kemampuan untuk tetap tenang di bawah tekanan.Sosialisasi dan Komunitas
Bergabung dalam pelatihan Pancrase memungkinkan praktisi bertemu dengan sesama atlet dan membangun hubungan yang solid.
Pancrase di Era Modern
Saat ini, Pancrase terus berkembang sebagai promotor MMA di Jepang. Organisasi ini telah menjadi platform bagi banyak petarung legendaris seperti Bas Rutten, Ken Shamrock, dan Frank Shamrock yang kemudian menjadi bintang dalam dunia MMA internasional.
Pancrase juga berkontribusi pada perkembangan MMA modern dengan memperkenalkan teknik hybrid dan sistem peraturan inovatif yang memengaruhi organisasi seperti UFC dan Pride FC.
Kesimpulan
Pancrase adalah seni bela diri yang unik, menggabungkan elemen tradisional dan modern untuk menciptakan sistem pertarungan yang efektif dan menarik. Dengan sejarah yang kaya dan kontribusinya pada dunia MMA, Pancrase tetap menjadi bagian penting dari evolusi seni bela diri di era modern.
Bagi mereka yang mencari tantangan baru dalam seni bela diri, Pancrase adalah pilihan yang menarik, menawarkan kombinasi teknik, filosofi, dan semangat kompetisi yang kuat.
Deskripsi : Pancrase adalah bentuk seni bela diri hybrid yang menggabungkan elemen dari gulat, submission grappling, dan striking.
Keyword : Pancrase, bela diri Pancrase dan bela diri
0 Comentarios:
Posting Komentar